Ứng dụng này chứa các kế hoạch dinh dưỡng hoàn chỉnh cũng như các công cụ để chuẩn bị chế độ ăn uống dinh dưỡng cá nhân của riêng bạn - nếu bạn đang giảm cân, tập thể dục hoặc chỉ quyết định ăn uống lành mạnh.
Với ứng dụng này, bạn đang sử dụng công thức và nguyên tắc được các chuyên gia dinh dưỡng và ăn kiêng chuyên nghiệp sử dụng để phát triển các kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh cho khách hàng của họ với số tiền lớn. Bây giờ bạn đang nắm giữ kiến thức và công cụ mà bạn có thể tự mình làm điều đó hoàn toàn miễn phí!
Ứng dụng cho phép bạn:
- Tìm hiểu các nguyên tắc của Dinh dưỡng lành mạnh
- Tính toán Chỉ số khối cơ thể để hiểu tình hình cân nặng của bạn và quyết định xem bạn cần giảm cân hay tăng cân hoặc tiếp tục như bình thường
- Xác định mức tiêu thụ calo hàng ngày của bạn để biết chính xác bạn nên tiêu thụ bao nhiêu Kcal mỗi ngày
- Tính trọng lượng cần thiết của mỗi món ăn và sản phẩm thực phẩm trong chế độ ăn dinh dưỡng cá nhân của bạn bằng cách sử dụng Bảng giá trị nhiệt lượng trong ứng dụng
Các kế hoạch ăn kiêng của chúng tôi dành cho phụ nữ và nam giới giúp bạn khỏe mạnh và cải thiện trạng thái thể chất của mình. Do sự cân bằng hợp lý của protein, chất béo và carbohydrate, chúng lý tưởng phù hợp với những người đang tập thể dục và nhằm mục đích giảm cân và tăng cơ. Ứng dụng sử dụng một công thức đặc biệt để xác định lượng calo hàng ngày mà bạn yêu cầu. Nó cũng cho phép bạn tính toán lượng thức ăn hàng ngày cho các mục tiêu cụ thể của bạn.
Đừng làm hỏng cơ thể của bạn bằng cách ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc nhịn đói - hãy đối xử với sức khỏe của bạn một cách thông minh. Ăn những thứ phù hợp và giữ gìn sức khỏe!
